Amar de nuevo. Los 10 consejos fundamentales para amar sin dolor

Cuándo cerramos el ciclo de un amor, estamos preparados para abrir otro ciclo con una persona distinta. Sin embargo, no siempre es sencillo amar de nuevo, sobretodo cuándo te han hecho daño y temes que tu corazón vuelva a romperse en mil pedazos.

No obstante la vida sigue y nosotros tenemos que seguir con ella, es por ello que debemos dejar atrás el pasado y centrarnos en el presente para conocer a la persona adecuada. Es posible que encontremos barreras psicológicas que nos impidan dar este salto, si este es tu caso y ya no sabes que hacer para enamorarte de nuevo,  nosotros te damos 10 consejos  que te ayudarán a amar de nuevo aunque ello signifique estar expuestos al dolor:

1- Asegúrate de qué has olvidado del todo a tu ex. Hasta que no dejemos atrás las relaciones pasadas, no seremos capaces de construir una relación nueva sana y duradera. Hay muchas personas que utilizan a hombres o mujeres “tirita” para que el dolor de la pérdida sea más dulce, no obstante muchas veces podemos acabar confundiendo sentimientos, cayendo en la debilidad de un amor que no nos conviene sólo porqué ha sido el primero capaz de apaciguar un poco el sufrimiento. Por ello es importante que olvidemos del todo a nuestra anterior pareja antes de poder plantearnos empezar una nueva relación.

2-Aprende a vivir sólo. Otra de las cosas que te ayudarán a ser más fuerte y menos dependiente es estar una temporada solo o sola, disfrutando un poco de la vida, los amigos y el mundo que te rodea. Con demasiada frecuencia vamos encadenando relaciones que están condenadas al desastre por el simple hecho de no saber estar solos. Esto nos lleva al desastre ya que las relaciones que mantienen las personas con estas características suelen ser fuertemente dependientes y venenosas, tanto que el amor suele morir por asfixia. Si realmente quiere plantearte una relación que funcione, es importante que estés un tiempo solo, viviendo solo, siendo responsable de ti mismo.

3- Quiérete mucho. Es fundamental que antes de amar de nuevo, empieces por amarte a ti mismo. Muchas veces, tras una ruptura, solemos tener problemas de autoestima que no nos dejan actuar con total normalidad. Si estás pasando por un momento personal de bajón, es necesario que hagas un gran esfuerzo  para mimarte y quererte mucho. Aunque la frase de “si no te quieres a ti mismo, nadie podrá quererte y poco podrás querer tú” parezca un tópico, es cierta, así que practiquemos el ejemplo y amémonos mucho.

4- Conoce a mucha gente. Date a la oportunidad de aprovechar este paréntesis emocional para hacer muchos y grandes amigos y amigas. Conocer gente te ayudará a ampliar miras y a tener una red de contactos enorme que podrás utilizar siempre que tengas un problema. Además, al tener tanta gente   a tu disposición, te será más sencillo que acabes conectando con alguien.

5- Reflexiona sobre tus relaciones anteriores. Tras un tiempo prudencial está bien hacer balance sobre tus relaciones anteriores, es decir, hacer una lista de las cosas que han ido bien y que han ido mal, nos ayudará a reflexionar sobre las cosas de nuestra manera de ser o comportarnos, que debemos cambiar, para no volver a caer en los mismos errores. Si hemos sido demasiado celosos o posesivos, va siendo hora de cambiar este aspecto de nosotros, si no hemos sabido transmitir nuestros sentimientos, quizás también deberíamos buscar la manera de empezar a hacerlo con la gente de nuestro alrededor. Ser conscientes de todas estas cosas harán que intentemos mejorar de cara a nuestra próxima relación.

6- Ten muy clara tu ruta de vida. Cuándo dejamos una relación de pareja normalmente nuestra vida da un cambio de 180º, es por ello que si en nuestra ruta de vida habíamos planteado ciertas cosas en común, es necesario que la reestructuremos y pensemos en las cosas que nos gustaría tener en ella: clase de trabajo, pareja, familia, amigos, etc. Tener clara la ruta de vida te ayudará a la hora de escoger una pareja futura y amar de nuevo.

7- Dejar atrás el miedo. Cuándo nos han hecho mucho daño una de las cosas que puede paralizarnos más es el miedo a volver a amar y sentir dolor. Si este es tu caso debes saber que amar es sentirse vivo y que si para sentirse vivo debemos correr riesgos, no se me ocurre mejor riesgo que el de amar. Todos hemos pasado por varias parejas y es esto mismo los que nos tiene que hacer darnos cuenta de qué el dolor es pasajero y que con tiempo y espacio el corazón más roto acaba curándose. La vida sin amar es una vida vacía llena de soledad, es por ello que si no queremos morir en vida, debemos luchar contra el temor.

8-Busca gente con la que congenies. Antes de dar el gran salto a la hora de amar de nuevo, debes pensar que para que una relación tenga la posibilidad de convertirse en algo serio, es imprescindible que las personas congenien: tengan cosas en común. Aunque nos sintamos atraídos por gente opuesta, debemos ser conscientes que una relación de verdad consiste en hacer cosas juntos, y esto sólo sucederá en los supuestos de que tengáis gustos conjuntos.  Está bien que cada cual tenga su peculiaridad, pero i realmente sois demasiado diferentes… no es la persona que te conviene.

9- Conoce bien a la persona antes de comprometerte. Las personas tenemos la facilidad de enamorarnos sin acabar de conocer al otro, esto es un error porque corremos el riesgo de equivocarnos y desencantarnos nada más empecemos a conocerla. Hoy en día hay muchos medios para conocer una persona. Gracias a las redes sociales puedes saber sus gustos, la gente con la que se comunica, sus amigos y las cosas que hace los fines de semana. Esto nos ayudará a no caer en el amor en la primera de cambio. Es por ello que si queremos realmente tener una relación próspera y duradera debes primero estar seguro que estás con la persona adecuada.

10- Confiesa tus sentimientos sin temor. No tengas miedo de decir “te quiero”, es importante que dejemos atrás muchos de los temores que pueden hacer que una relación de pareja no acabe de funcionar y es que si no somos capaces de demostrar nuestros sentimientos, podemos tener grabes problemas. El amor se debe hacer todos los días, es por ello que un te quiero a tiempo puede hacer que todo en este mundo… cambie.

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