El secreto de la felicidad

¿Cuál es el secreto de la felicidad? La vida contemporánea ha hecho que muchos y muchas suframos continuamente  Son muchas las enfermedades mentales a las que nos tenemos que enfrentar, culpa de este modo de vivir, deprisa, sin darle importancia a nada, dónde el consumo y lo material priman por encima de todo. La ansiedad, el estrés, la depresión, son enfermedades que están al alza hoy en día, fruto de una vida que se desgasta con el paso del tiempo y que nos hace profundamente infelices. Es normal que desde esta perspectiva nos preguntemos, con seria preocupación cuál es el secreto para ser feliz, qué es aquello que puede ayudarnos a dejar atrás lo malo para mirar la vida con optimismo y alegría.

Para empezar debes saber que la felicidad es un estado mental y como tal nunca seremos felices hasta que nos propongamos seriamente serlos. Piensa que estamos en una sociedad donde el malestar y el miedo son populares, dónde hablar de los problemas se ha vuelto prácticamente imprescindible, como si estar con alguien al que le van bien las cosas fuera motivo de envidia y celos y no de alegría mutua. La felicidad, antes relegada a los pequeños placeres de la vida ahora se ha vuelto extraña; cada vez deseamos más y más rápido y deseamos cosas materiales, que necesitan ser compradas. También, la constante degradación del individuo, haciendo que constantemente nis sintamos inferiores o poca cosa, con el autoestima baja, es parte de esta infelicidad constante y dolorosa.

El secreto de la felicidad reside en uno mismo, en el deseo real que tengamos de ser felices y dejar atrás los problemas. Cuándo somos pequeños somos puros, inocentes y cualquier cosa consigue hacernos felices. Sonreímos y reímos por todo, porqué aun no hemos sido absorbidos por el sistema. La felicidad radica en saber dar importancia a las pequeñas cosas de la vida.

El secreto de la felicidad es el de pensar en todas aquellas cosas que tenemos y no en las que nos faltan. No importa si no tenemos muchos amigos, si la persona que nos gusta no nos quiere, lo que importa es que tenemos amigos de verdad, que están con nosotros y nos apoyan, que nuestra familia nos ama y nos cuida, que estamos vivos, comprender esto tan sencillo es lo que puede hacernos felices. Disfrutar de los pequeños momentos, de esas pequeñas cosas como ver puestas de sol, pasear por la montaña… cualquiera de esas cosas puede ayudarnos a vencer las dificultades y ser más felices.

Y no sólo eso, ser conscientes de las cosas que nos gustan y las que no también nos pueden ayudar a cambiar esas partes de nosotros que creemos que no son como deberían, es así como podemos poco a poco descubrir que el secreto de la felicidad está dentro de cada uno de nosotros.

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