Los mejores consejos para aceptar una ruptura amorosa

Aceptar una ruptura amorosa no es nada fácil y la recuperación total puede tardar mucho tiempo, al fin y al cabo cuándo has compartido tu vida con otra persona, es normal que no podamos echarla de nuestra vida de manera fácil y sencilla, por ello os vamos a dar los mejores consejos para aceptar que vuestra relación ha acabado y así volver a empezar:

  • Por mucho que te duela, no quedes más con esa persona hasta que el dolor no haya cesado: una manera de aceptar que nos han dejado es llorar del todo la pérdida y no lo conseguiremos hasta que esa persona salga de nuestra vida. Si la seguimos viendo, nos será más difícil aceptar que la hemos perdido y que debemos seguir adelante.
  • Sal con tus amigos: aunque creas que los has perdido, seguro que si los llamas, podrás volver con ellos (y si tienes dudas consulta nuestros consejos para recuperar a tus amigos). Quedar con la gente, sentir su cariño y hablar sobre lo que te ha pasado, te hará sentirte un poco mejor y no sentir tanto dolor.
  • Retira sus cosas de tu ambiente natural: este acto también es una fórmula simbólica de aceptar una ruptura amorosa, ya que si seguimos teniendo sus cosas en nuestra vida diaria, lo tendremos tan presente que nos costará pensar que no va a volver con nosotros. Guárdalo todo en una caja o envíaselo dáselo a alguien para que se lo entregue.
  • Manténte ocupado: intenta tener tu día llena de cosas que hacer para no estar horas y horas pensando en él y en la ruptura. Buscarte una nueva rutina te ayudará a no echarle de menos y a aceptar más rápido la ruptura sentimental.
  • Analiza los motivos de la ruptura: y no sólo los que él o ella te dio, sino los que realmente llevaron la relación hasta este punto crítico. Darnos cuenta de qué la relación realmente no iba bien y que la ruptura es la mejor de las decisiones, nos ayudará a aceptarla y comprenderla.
  • Escribe un nuevo futuro sin esa persona: el hecho de escribir un nuevo futuro sin la presencia del otro, nos ayudará a comprender que podremos vivir sin él y por tanto aceptar esa ruptura amorosa que tanto duele.

Igualmente debes ser paciente ya que aceptar que alguien ha elegido dejar de formar parte de nuestra vida, es muy duro. Date tiempo, piensa en ti, mímate y quiérete mucho y sobretodo mantén la autoestima bien alta, sólo de esta manera podrás salir del agujero negro en el que estás y volver a ser feliz.

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