Manual para superar una ruptura sentimental exprés: cómo olvidar a tu ex en 10 días

Seguramente te estarás diciendo qué es imposible olvidar a tu ex en 10 días. 10 días es muy poco tiempo para curar tu corazón, en eso estamos de acuerdo, sin embargo, si sigues nuestros consejos ya verás como conseguirás sentirte mejor en este tiempo:

Día 1-3:

Te acaban de dejar y estas destrozada, son días para llorar, para dejar que toda la pena salga fuera, así que no te lo guardes para ti. Llama a tu mejor amigo o amiga y hazlo venir a tu casa. No te guardes para ti ni una lágrima y habla de lo que ha ocurrido, cuánto más llores y hables de ello, más te ayudará para sentirte mejor y aceptar que te han dejado y que la relación se ha acabado.
Concédete tres días para sentirte hundido, sólo tres días, son tus tres días de duelo así que deshazte de todos los malos sentimientos y deja que el dolor salga fuera. Convence a tu empresa de qué te de tres días personales para resarcirte de la pena y el sufrimiento.

Día 4:

Se ha acabado, a partir del día 4 debes dejar de sentir compasión de ti mismo para empezar a crear el camino de tu nueva vida. Levántate temprano, dúchate, arréglate lo mejor que puedas y ve a trabajar con ánimo. No te olvides unas gafas de sol por si las moscas ya que, aunque no quieras, al hablar del tema (cosa que seguro tendrás que hacer con tus compañeros) se te caerá alguna lagrimilla.
Es importante que durante el día 4 consigas una caja y guardes en ella todos los recuerdos de esa persona. Si tienes camisetas suyas, cepillos de dientes, ropa interior, etc., ponlo también en esa caja y llama a alguien para que lo vaya a buscar y se lo entregue.
También deberás bloquearlo del facebook (hay una opción para que no te salgan sus actualizaciones y así no tengas inputs que te obliguen a cotillear su vida). Aunque te cueste mucho evita por todos los medios mirar su muro, ya que esto sólo te hará sentir peor.
Durante el día nº 4 también deberás quitar sus mensajes del móvil, sus mails de hotmail o sus fotos del pc. Te va a costar mucho, pero cuántas menos cosas tengas suyas, más bien te sentirás.
Durante este tiempo intenta no escuchar canciones tristes o que te recuerden a esa persona, busca algunas de buen rollo y carga tu mp3 con ellas.

Día 5:

Lo mejor contra una ruptura es el cambio, ¿qué mejor que cortarte el pelo o cambiártelo de color? También puedes empezar a hacer deporte y perder esos kilitos de más para recuperar tu figura o apuntarte al gimnasio para hacer nuevas amistades.
Cualquier cosa que te ayude a mejorar tu autoestima será una buena idea y te ayudará a ser feliz de nuevo.

Día 6:

Queda con los amigos: para cenar, para tomar unas copas, para salir por ahí. Intenta conocer personas nuevas, sé simpático, saca lo mejor de ti. Ya verás como estar en contacto con otras personas, ver que sigues siendo encantador y que caes bien hará que no pienses en el dolor que te produce esta ruptura y te ayudará a mirar hacia delante

Día 7-9:

Ten un plan para cada día, no dejes ningún vacío, cuanto más ocupado estés menos pensarás en ello y menos sufrirás por esa causa. Disfruta de tu libertad y entretén a tu mente.

Día 10:

Después de estos 10 días habrás notado una mejoría notable. Seguramente aún tendrán algún ligero bajón, pero no te proecupes: es normal. A partir de ahora te sentirás con fuerza de empezar de 0, así que ánimos y adelante, ya verás como a partir del décimo día todo será más sencillo.

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